Leef je verhaal!
Ontdek welke oude patronen je nog tegenhouden.
Maak keuzes die écht bij je passen en ga staan voor wie jij bedoeld bent te zijn. Met speelsheid
en systemische diepgang ontvouw je stap voor stap het pad dat jou dichter bij jezelf brengt.
Of dat nu in je werk, je relaties of je eigen business is — het begint bij jou.
BRU!S, op jóuw manier.
Coaching
Home
Voel je dat je ergens onderweg je sprankel bent kwijtgeraakt? Dat je dagen vol zitten, maar je jezelf afvraagt: waar is mijn energie gebleven?
In de coachsessies “Creëer jouw speelruimte” gaan we jouw avontuur starten door licht en speels te kijken naar jezelf. Waar je nu staat en waar je graag naartoe zou willen bewegen om meer energie te krijgen.
- Waar sta je nu?
- Wat borrelt er van binnen?
- Wat geeft jou energie — en wat kost je die?
Het hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn. Soms is één kleine stap al genoeg om weer te tintelen, te ademen en te voelen dat je lééft.
Deze coachsessies gaan over korte termijn helderheid, een frisse blik en dat eerste sprankelende gevoel van: ja, ik ben er weer!
Wat je krijgt:
- Intake
- Speelse sessie van anderhalf uur met het Hey Bruis je Wel-spel
- Follow-up call (online, 30 min)
- Persoonlijk advies/tips
- Reflectieboekje om thuis na te bruisen
- Inclusief koffie/thee en materialen
Jouw investering € 175,- excl. BTW.
Ergens diep vanbinnen weet je: dit is waar ik warm van word. Misschien fluistert het zacht, misschien brandt het al langer. Maar in de drukte van alledag verlies je het weleens uit het oog.
Volg je vonk helpt je opnieuw contact maken met jouw verlangen.
- Waar krijg jij écht energie van op de lange termijn?
- Welke ideeën of dromen wachten op jou?
- Wat zegt je intuïtie, je hart, je lijf?
Als je die vonk serieus neemt, kan het vuur groeien. Niet door harder te werken, maar door te doen wat klopt.
Dit is jouw kompas waar je steeds op terug kunt vallen.
Deze coachsessies gaan over lange termijn helderheid, jouw innerlijk kompas en het (her)ontdekken van jouw vonk van het leven.
Wat je krijgt:
- Intake
- Systemische sessie van ± 1,5 uur met het Inner Compass-spel
- Follow-up van 1 uur
- Inspiratiekaartenset of mini-tool voor thuis
- Reflectieboekje om thuis na te bruisen
- Inclusief koffie/thee en materialen
Jouw investering € 225,- excl. BTW.
Jouw verhaal is uniek. Alles wat je hebt meegemaakt – de mooie momenten én de rafelranden – vormt jou. En precies daarin zit jouw kracht.
Leef je verhaal is het punt waar puzzelstukjes in elkaar vallen.
- Oude patronen herkennen en doorbreken
- Nieuwe keuzes maken die écht bij jou passen
- Je plek innemen en staan waarvoor je gemaakt bent
Hier gaat het niet meer om losse stappen, maar om een beweging die klopt met jouw hele zijn.
Jouw verhaal verdient het om geleefd te worden. De wereld wacht op jou!
Dit coachtraject gaat over duurzame inzet van je energie, 100 % jezelf zijn en jouw verhaal leven.
Wat je krijgt:
- 5 live sessies van 1,5 uur (verspreid over 9 weken)
- Tussentijdse support via WhatsApp of korte check-ins
- Werkboek om jouw proces vast te leggen
- Toegang tot een besloten Crioel tribe/community
- Afsluitmoment om jouw nieuwe verhaal te vieren
- 1 jaar toegang tot de academy-module 100% Jezelf
Jouw investering € 750,- excl. BTW.
Gratis kaartenset
Ontvang gratis de digitale BRUIS-kaartenset. Altijd een verrassende gespreksstarter in je broekzak!
Met BRU!S heb je altijd een inspirerende vraag of prikkelende opening bij de hand. Ideaal op je telefoon – dus nooit meer met lege handen een gesprek in.
Trek een kaart en ontdek:
- een luchtige ijsbreker óf een vraag met diepgang
- hoe je een gesprek speelser en rijker maakt
- nieuwe invalshoeken die je creativiteit laten bruisen
Onderweg, tijdens een koffiemoment of gewoon voor jezelf: met deze kaartenset creëer je spelenderwijs meer ruimte in je leven én gesprekken.
Download de gratis kaartenset en pssst… je schuift meteen aan bij onze inspiratie-tafel. Af en toe ploft er een sprankelende mail in je inbox – vol ideeën, verrassingen en creatieve prikjes die je dag speelser maken.
Een mini-boost speciaal voor jou.
Groeien in wie je écht bent.
Hey, ik ben Janita Seinstra,
Ik weet hoe het voelt om jezelf even kwijt te raken.
Jarenlang dacht ik dat ik alles wel aankon. Ondernemen, gezin, verwachtingen – van anderen én van mezelf. Tot ik op een dag merkte dat mijn energie op was. Mijn bruis was verdwenen.
Het voelde alsof ik leefde op de automatische piloot. En diep vanbinnen wist ik: dit kan niet de bedoeling zijn.
Dat moment werd het begin van mijn reis terug naar mezelf. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om ruimte te maken – voor wie jij écht bent, voor je dromen en voor je verhaal. Door systemisch werk, creativiteit en een flinke dosis lef vond ik mijn vonk terug. En ik leerde: als ik weer kan bruisen, kan ik ook anderen helpen datzelfde te doen.
Ik geloof dat vrouwen gemaakt zijn om te bruisen, hun vonk te volgen en hun eigen verhaal te leven.
Daarom help ik vrouwelijke ondernemers om hun meest gedurfde, speelse en kleurrijke zelf te zijn en dat zichtbaar te maken. In hun business én in de wereld om hen heen. Want de wereld heeft ondernemende vrouwen nodig die zich laten zien, hun stem gebruiken en invloed uitoefenen vanuit wie ze écht zijn. Dáár begint het gamechanging effect.
Bij Crioel creëren we samen ruimte om:
– Weer te bruisen en je energie terug te vinden,
– Je vonk te ontdekken en keuzes te maken die écht kloppen,
– Je verhaal te omarmen en er voluit in te gaan staan.
Ik werk met de tools die mijzelf hebben geholpen en nog steeds elke dag inspireren:
- Systemische opstellingen om zichtbaar te maken wat onzichtbaar is
- Speelse werkvormen die je in beweging brengen
- Identiteitsontwikkeling zodat je steviger staat
Zo word jij de creatieve gamechanger die je altijd al bedoeld was te zijn.
Experience
Er is altijd meer gaande dan je met het blote oog kunt zien – in je business, in je familie én in jezelf.
Tijdens deze middag duiken we samen onder de oppervlakte, met opstellingen en creatieve opdrachten die je een frisse, systemische blik geven.
Je krijgt helderheid over wat jou (en je bedrijf) écht in beweging zet. Met nieuwe inzichten en antwoorden kun je verder bouwen aan een business die bruist – vanuit rust, focus en flow.
Thema’s die voorbij kunnen komen:
- Purpose – ontdekken waar het jou écht om draait
- Financiën – helderheid en ruimte rond geld en waarde
- Innerlijk kompas – keuzes maken die écht kloppen
Een middag vol verdieping én energie, zodat jij het fundament legt om met vertrouwen de volgende stap te zetten.
Elke donderdagavond vanaf 19:30 uur gaan de deuren van het Crioel Atelier open. Tot 21:30 uur kun je vrij binnenstappen om te creëren op jouw manier: schilderen, tekenen, kleien – of iets heel anders. Alles mag.
Het gaat niet om perfectie of een mooi eindresultaat.
Het draait om plezier, ontspanning en het geven van ruimte aan jezelf.
Kom langs, laat je creativiteit stromen en ontdek hoe goed het voelt om gewoon te maken, zonder moeten.
Elke twee weken op dinsdag duik ik samen met Nathalie de Boer-Bilterijst achter de microfoon voor onze podcast Gouden Bergen, Kleine Stappen.
We praten over persoonlijke ontwikkeling, het ontdekken van het goud in jezelf en hoe je dat goud kunt zien, omarmen én laten schitteren. Want laten we eerlijk zijn: groei gebeurt niet in één reuzenstap. Het zit ‘m juist in die kleine, soms bijna onzichtbare stapjes.
Elke aflevering is een mix van inspiratie, eerlijke gesprekken en praktische tips – zodat jij ontdekt dat elke stap telt om vooruit te komen.
Dus, pak je kop thee of koffie, neem een moment voor jezelf, en luister mee.
Want samen zetten we stap voor stap koers richting jouw gouden bergen.
Crioel
Let’s connect &create magic!